相信大家都知道，自然分娩對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)更有利，也最符合瓜熟蒂落的自然規(guī)律。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，出生前經(jīng)過(guò)產(chǎn)道擠壓對(duì)他們非常有好處，可以刺激器官敏銳，所以很多孕婦都希望自己能以順產(chǎn)方式分娩。
不過(guò)，分娩方式不是我們能控制的，這個(gè)要看孕婦自己的身體條件而定，生產(chǎn)前需要對(duì)身體進(jìn)行評(píng)估，這樣才能選擇最適合的分娩方式。那么自然分娩需要符合哪些條件呢？
1、適齡生育如果女性是第一次分娩，而且年齡范圍在24-28歲左右，這個(gè)是最適合自然分娩的階段。因?yàn)樾∮诨虼笥谶@個(gè)年齡階段，孕婦的身體機(jī)能并不處于最佳狀態(tài)，特別是不到23歲的女性，骨盆發(fā)育還沒有完全固定成形，對(duì)孕婦和胎兒都不夠好，如果一定要采取自然分娩，需要聽從醫(yī)生的建議。
2、合理控制體重很多孕婦在懷孕期間總是擔(dān)心自己的營(yíng)養(yǎng)不夠，所以攝入很多高營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣反而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。如果孕婦的體重指數(shù)超過(guò)正常范圍，每增加0.5個(gè)BMI，那自然分娩的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)高很多。
所以，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和婦科專家提醒各位孕婦，要想順利分娩，那孕期一定要合理控制孕期體重。因?yàn)槿绻哼^(guò)大，分娩時(shí)就會(huì)無(wú)法順利通過(guò)產(chǎn)道，到最后只能選擇剖腹產(chǎn)。
3、孕期適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)孕期運(yùn)動(dòng)不僅可以維持身體狀態(tài)，還可以讓精神更加充沛，孕婦經(jīng)常運(yùn)動(dòng)在體能和心肺功能上都能處于一定水準(zhǔn)之上。此外，運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)痛的承受力也很好，也能縮短產(chǎn)程，有利于自然分娩。
在懷孕期間，產(chǎn)檢是保障健康分娩的基礎(chǔ)，所以各位孕婦可不能忘記了定期檢查。檢查時(shí)也可以詳細(xì)記錄各個(gè)數(shù)據(jù)，這樣不僅是為了孕婦的身體健康，也是對(duì)于孩子健康的考慮。此外，產(chǎn)前檢查也可以幫助醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并且糾正和治療，讓順產(chǎn)能順利進(jìn)行。
總之，各位孕婦要對(duì)自己有信心，只要身體能適應(yīng)自然分娩，一般都能如愿采取自然分娩的方式。當(dāng)然了，分娩的時(shí)候也不要擔(dān)心疼痛，現(xiàn)在很多水下分娩和鎮(zhèn)痛分娩都可以有效減輕分娩疼痛，所以大家不用過(guò)于擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。
