烏龍茶（Oolong Tea），屬于青茶、半發酵茶，其品種較多，是中國獨具鮮明特色的茶葉品類。
烏龍茶中含有咖啡堿，會讓心臟和腎臟增加負擔，對準媽媽的健康不利。此外，如果準媽媽貧血也不宜喝烏龍茶，因為茶葉中的鞣酸會妨礙人體吸收鐵。烏龍茶中茶多酚和咖啡堿的含量比較高，準媽媽經常飲用可能會干擾胎兒的智力發育。所以孕期最好是少喝或者不喝。
如果產婦是母乳喂養寶寶的，就不要喝或少喝。因為茶葉中含有鞣酸，這種物質會對女性乳腺的血液循環造成影響，進而影響到乳汁的分泌。此外茶葉的咖啡堿也會通過乳汁干擾寶寶的智力發育。假如媽媽沒有哺乳，建議不要長期喝或者喝過濃的茶，偶爾喝一點沖淡的茶對身體還是有好處的。
茶葉中含有豐富的咖啡因，不利于寶寶的智力發育。此外，茶葉中的茶多酚也不利于寶寶的胃腸道消化吸收，寶寶喝茶恐怕會引起不適，所以媽媽最好不要喂寶寶喝茶。
紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。紅糖的原料是甘蔗，紅糖 95% 以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素。 紅糖是上世紀七十年代八十年代的營養補充品，地位相當于今天的葡萄糖，適量飲用紅糖水能夠補充能量。
檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應用于民眾生活中。
酸梅湯是傳統的消暑飲料，制作原料主要有烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等材料。需要特別提出的是，正宗酸梅湯一定是用冰糖熬制的。烏梅、山楂消油解膩、開胃健脾，梅湯口感好，更避免了讓飲用者攝入過多糖分。
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