綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有止渴消暑的功效。綠豆湯的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價值和營養(yǎng)價值較高的一種湯類。
對準(zhǔn)媽媽的好處：準(zhǔn)媽媽適量飲用綠豆湯有利于清除胎毒，還能解決孕期便秘問題。但是準(zhǔn)媽媽要根據(jù)自己的體質(zhì)判斷喝多少，體質(zhì)偏寒的準(zhǔn)媽媽最好少喝。
對胎兒的好處：綠豆湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、纖維和多種微量元素，對于胎兒的皮膚及神經(jīng)發(fā)育都有莫大的好處。
綠豆湯能清除媽媽產(chǎn)后身體內(nèi)殘留的毒素，還能緩解媽媽的燒心癥狀。但綠豆性寒，建議產(chǎn)后要少喝。
寶寶喝綠豆湯能有效治療消化不良的癥狀，還能防暑消熱。但是不宜多食，否則會傷害脾胃。
蜂蜜水減肥法，是一種流行的減肥方法。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況。
紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。紅糖的原料是甘蔗，紅糖 95% 以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素。 紅糖是上世紀(jì)七十年代八十年代的營養(yǎng)補(bǔ)充品，地位相當(dāng)于今天的葡萄糖，適量飲用紅糖水能夠補(bǔ)充能量。
檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中。
雪碧，汽水產(chǎn)品與可口可樂公司的其他飲料產(chǎn)品齊頭并進(jìn)，如今已經(jīng)成為美國發(fā)展速度領(lǐng)先的主要非酒精飲料產(chǎn)品之一，并且是全球深受青睞的檸檬味汽水非酒精飲料產(chǎn)品之一。
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