現(xiàn)代人對(duì)優(yōu)生優(yōu)育都很重視，那么高齡女性應(yīng)該怎么實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育呢？在了解這個(gè)問(wèn)題前，首先我們要了解兩個(gè)概念：就是在正常情況下，一般35歲以上的女性妊娠為高齡產(chǎn)婦。 而所謂的優(yōu)生優(yōu)育，其實(shí)是在計(jì)劃生育的情況下，減少出生缺陷和遺傳病，進(jìn)一步提高人口素質(zhì)的生育觀(guān)念。

因?yàn)榕?5歲以后生育能力和身體各項(xiàng)機(jī)能都開(kāi)始下降，再加上受到生物、環(huán)境、社會(huì)、心理等多種危險(xiǎn)因素聯(lián)合長(zhǎng)期作用，懷孕比其他女性要困難很多，這也是很多高齡女性采用輔助生殖技術(shù)助孕的原因。

高齡懷孕本身就不容易，除了遇到生育難題之外，還需要闖過(guò)以下關(guān)卡：

1、思想關(guān)

很多女性在思想上不夠重視，特別是已經(jīng)生育過(guò)一胎的女性，往往對(duì)自己非常自信，認(rèn)為自己生過(guò)孩子，不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題。有些人對(duì)生孩子已經(jīng)徹底放松警惕，在孕前和孕期都不改善不良的生活習(xí)慣，甚至開(kāi)始抽煙喝酒，從而導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

因此，懷孕前要做好相關(guān)預(yù)防措施，該吃藥就吃藥，該做的檢查也要做。特別是懷孕前三個(gè)月和孕初期三個(gè)月，更要補(bǔ)充葉酸，這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

2、孕檢關(guān)

孕前檢查非常重要，可以充分了解自己的身體、心理、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等狀況，如果家人有遺傳病、傳染病等情況，則需要在懷孕前到醫(yī)院進(jìn)行檢查和咨詢(xún)，以便及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的孕前檢查。

孕前檢查包括生育能力評(píng)估，比如激素水平測(cè)定、排卵監(jiān)測(cè)、超聲檢查，必要時(shí)還需要進(jìn)行宮腔鏡檢查。如果曾經(jīng)有過(guò)不良妊娠，應(yīng)該對(duì)每次不良妊娠進(jìn)行分析，并且確定需要進(jìn)行的檢查，比如染色體、基因等檢查。

3、懷孕關(guān) 因?yàn)楦啐g女性卵巢功能下降、生育力下滑導(dǎo)致懷孕困難，而優(yōu)生優(yōu)育又是懷孕的關(guān)鍵。所以，前期需要針對(duì)性準(zhǔn)備，不然盲目努力之后還是懷不上，這樣就全都是空談了。因此，懷孕前檢查非常重要，如果遇到其他問(wèn)題，可以借助輔助生殖技術(shù)懷孕。

總之，懷孕是一件大事，對(duì)高齡女性來(lái)說(shuō)更是艱巨的任務(wù)，如果能順利闖過(guò)上面的關(guān)卡，相信很快就能迎來(lái)可愛(ài)的寶寶。