孕晚期就是最后的沖刺關(guān)頭,離寶寶出生的日子越來越近,也是寶寶跟媽媽見面的“倒計(jì)時(shí)”。而對(duì)于孕婦來說,孕晚期就是要“卸貨”的日子,終于不用再擔(dān)心胎兒發(fā)育得好不好了,可以放下心來等待寶寶出生。
孕晚期雖然離寶寶出生的日子越來越近,但并不代表完全可以懈怠。因?yàn)樵诤⒆記]出生前,一切意外都是未知數(shù),而這些“未知數(shù)”很可能會(huì)影響到寶寶健康。所以,孕期最后關(guān)頭做好以下這些事兒特別重要,這樣才有利于寶寶平安出生。
1、心態(tài)放松對(duì)于第一次懷孕的女性來說,一般對(duì)生寶寶都有一種恐懼的心理,再加上臨產(chǎn)期的臨近和過來人添油加醋的說法,會(huì)讓產(chǎn)婦變得更加害怕。而這種恐懼心理對(duì)分娩本就有害無利,甚至影響整個(gè)產(chǎn)程。
所以,生產(chǎn)期間的心態(tài)要記得放輕松。雖然說生產(chǎn)期間要經(jīng)歷一些疼痛,但每個(gè)人對(duì)疼痛的感覺程度都不一樣。
所以,各位產(chǎn)婦盡量轉(zhuǎn)移注意力,不要過多在意害怕的心理狀態(tài),不然會(huì)給生產(chǎn)過程帶來很多不必要的麻煩。有些人對(duì)疼痛本來就不敏感,但卻因?yàn)楹ε路置浔蛔约簢樀碾y以忍受。
2、粗心大意孕晚期雖然馬上就可以見到寶寶了,但這個(gè)時(shí)候更需要細(xì)心,有些人到了孕晚期會(huì)特別淡定。淡定確實(shí)對(duì)生產(chǎn)有幫助,但如果過于淡定什么都不準(zhǔn)備,后期生產(chǎn)之后可能會(huì)變得特別慌亂。
所以,到了孕晚期特別是臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候,各位孕婦最好提前準(zhǔn)備一些待產(chǎn)需要的東西,以免寶寶提前1-2天發(fā)動(dòng)。寶寶提前出生可能會(huì)手忙腳亂,也很容易給生產(chǎn)帶來麻煩,甚至有可能出錯(cuò)。生產(chǎn)必備的物品包括盆、產(chǎn)后胸罩、鞋子、寶寶衣物等。
3、不要餓肚子
相信大家都知道,生寶寶是一個(gè)體力活,產(chǎn)前的飲食還是要照常進(jìn)行,吃好的同時(shí)也要吃飽,不要什么都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。此外,產(chǎn)前也要保證足夠的休息時(shí)間,過度勞累只會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)產(chǎn)程延長(zhǎng)。
孕晚期的心態(tài)更要放松,因?yàn)椴还馨l(fā)生什么,生活還是要照常進(jìn)行,這個(gè)時(shí)候要開心度過迎接寶寶的每一天。