簡單點來說，生過孩子的女人很容易暴露年齡，那么究竟是母性光輝過于耀眼，還是人們都有火眼金睛呢？其實這兩個都不是，主要是因為以下3個部位變化很大，大到讓人一眼就看出你生過孩子。 1、乳房變化

每個女人的乳房在沒生孩子前都是豐滿有彈性的，但生孩子后會出現不同程度的下垂。而之所以會出現這種情況，主要是因為孕期和哺乳拉伸所致，斷奶后回縮不全就會導致乳房下垂。

產后乳房護理非常重要，喂奶時盡量別讓孩子拉扯乳頭。此外，喂奶結束之后，可以用手輕輕按摩乳房，用右手從胸骨出發，向左側推左側乳房至左腋下停止。

2、臉部變化

因為體內激素的影響，再加上孕期睡眠質量差，很多女人生完孩子后皮膚會變得粗糙和暗沉，甚至還會產生妊娠斑。有些人如果不打扮一下，自己都覺得不好意思見人。

因此，孕期不管再忙，各位產婦都要注意保養好自己的皮膚，更要及時給肌膚補充水分，防止皮膚有松弛老化的情況。

3、臀部變化

孩子出生之后，很多女性的臀部會變扁、變大，與生孩子前有很明顯的對比。這個主要是因為產婦在孕期骨盆變大、胯骨變寬、脂肪堆積所造成。雖然說產后可能沒法完全恢復到產前狀態，但堅持做一些瘦臀動作還是有幫助的。 產后可以做一些動作幫助臀部恢復，比如平躺仰臥、腳后跟用力往下蹬，同時吸氣提臀堅持三秒，堅持做15次左右，這樣很有利于臀部皮膚收縮。

要知道，每個女人在生孩子前，都是妥妥的美女，甚至被認為是學生，現在因為生孩子而暴露年齡，那對女人來說可謂是沉重的打擊。所以，孕期要好好保養身體，特別是產后更要注重保養，只有長期堅持對身體的保養，身體才會回饋你意想不到的驚喜，讓你生完孩子后照樣可以做“少女”。