產(chǎn)婦因?yàn)榉置淦陂g出血太多，再加上出汗、腰酸、腹痛等，這些都非常耗損體力，氣血和筋骨都很脆弱，這個(gè)時(shí)候很容易受到風(fēng)寒濕邪。 分娩并不是疾病，而是生理過程。產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗比較多，這個(gè)主要是因?yàn)榕懦龆嘤囿w液。在懷孕期間，為了供應(yīng)胎兒需求，孕婦血容量大增，可以說比懷孕前增加了30%-45%。

血液成分有90%是水分，懷孕是增加部分，在產(chǎn)后便成為多余，主要是以尿的形式排放，而出汗也是重要的途徑。

所以，產(chǎn)婦產(chǎn)后的汗腺功能才比較活躍，排出大量汗液，特別是睡眠和初醒之間更明顯，這個(gè)就是我們經(jīng)常說的產(chǎn)褥汗。所以，產(chǎn)婦汗多并不完全是身體虛弱，同時(shí)也是一種生理現(xiàn)象。

在分娩期間，產(chǎn)婦除了出血之外，其中的體力也有所消耗，這本身就是在降低身體抵抗疾病的能力。產(chǎn)后出汗、下身惡露、溢出乳汁，這些液體全都混在一起，難免會(huì)散發(fā)出難聞的氣味。這樣不僅讓產(chǎn)婦覺得不舒服，也讓病菌乘虛而入，所以這個(gè)時(shí)候要勤換衣服，適當(dāng)洗澡。

很多人都害怕產(chǎn)后洗澡對(duì)產(chǎn)婦身體健康有影響，但根據(jù)相關(guān)記錄顯示，洗澡后只要產(chǎn)婦的體溫波動(dòng)沒有超過0.5度，這些都屬于正常范圍。除此之外，產(chǎn)婦產(chǎn)后洗澡對(duì)子宮收縮、惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等都沒有任何不良影響。

與那些經(jīng)常不洗澡的產(chǎn)婦相比，產(chǎn)后洗澡的孕婦皮膚比較清潔，會(huì)陰部或其他部位感染的概率都會(huì)降低。除此之外，洗澡還有活血行氣的功效，可以解除因?yàn)榉置涠斐傻钠凇?br />
正常情況，自然分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后2-5天便可以洗澡，但不能早于24小時(shí)，以淋浴為主。產(chǎn)后6周內(nèi)不能洗盆浴或在大池內(nèi)洗浴，以免不潔澡水流入生殖道，從而引起感染。 洗澡的時(shí)候盡量避免空腹，以防發(fā)生低血糖，引起頭暈等不適。而洗澡的時(shí)間也不能過長(zhǎng)，每次5-10分鐘就好，室溫在20度最為適宜，水溫調(diào)節(jié)到34-36度左右。

如果自然分娩不是很順利，出血過多，或者是平時(shí)體質(zhì)差，都不建議大家過早淋浴，可以改為擦浴。擦身體的動(dòng)作也不能過大，對(duì)這一點(diǎn)大家也要引起注意。