面對胎教，其中有不少方法被廣為人知，其中就包括自然胎教。可能很多人對自然胎教并不是很了解，但它卻可以接受自然環(huán)保健康，還有促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育的胎教目的，所以大家可以多多應(yīng)用起來。
什么是自然胎教？
自然胎教就是孕婦與胎兒一起感受美麗的自然風(fēng)光，然后聽聽大自然的旋律，這樣對胎兒的器官發(fā)育有很大的作用。在哪里都可以進(jìn)行胎教，但在大自然中和胎兒對話，可以帶來更多靈感，孕婦可以為胎兒描述眼前的自然景物，這些都是自然胎教的特色之處。
自然胎教如何選擇？
1、散步散步是所有孕婦都可以做到的一種自然胎教，很多孕婦在孕早期的情緒不是很穩(wěn)定，這個時候出去散步總比在家里好，至少能獲得2-3倍的氧氣，這樣對轉(zhuǎn)換心情、加快血液循環(huán)也有很大的好處。在孕婦散步的時候，子宮會出現(xiàn)輕微的宮縮，這種規(guī)律性的輕微宮縮對胎兒有一定的刺激，更有利胎兒的器官發(fā)育。
而最好的散步時間應(yīng)該是上午十點到下午兩點之間，但要注意避免烈日下出門。一開始散步的時候，可以先輕松走10分鐘，等后期習(xí)慣之后再慢慢延長時間。當(dāng)然了，最好是一邊散步一邊與胎兒談話，這樣效果會更好一點。
2、風(fēng)浴風(fēng)浴就好比風(fēng)洗澡一樣，全身心都在感受風(fēng)。而風(fēng)浴則是幫助胎兒大腦發(fā)育的胎教方法，可以為孕婦和胎兒提供大量的優(yōu)質(zhì)氧氣。風(fēng)浴也可以讓皮膚增加彈性，有利于皮膚的呼吸、代謝等功能，讓體液變得更干凈，對孕婦有很大的好處。
3、深林中散步在深林中散步可以讓孕婦的頭腦更清醒，心情也更愉快。樹木中散發(fā)出的殺菌素還可以過濾體內(nèi)雜質(zhì)，讓血液變得更干凈。這個時候就不要再想著進(jìn)行劇烈運(yùn)動了，最好是多放松一些。到了孕中期的時候，胎盤也已經(jīng)成形，孕婦的身體也相對穩(wěn)定一些，所以可以到深林或者是公園散步，為胎兒提供優(yōu)質(zhì)的氧氣。
其實，不管選擇哪種胎教方式，只要孕婦覺得舒服就好，這樣才能為胎兒帶來更多愉悅和安全感。
