1、長(zhǎng)期久坐

大多數(shù)女性都不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是對(duì)于職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，一坐就是坐一天，這樣一來(lái)二去，不止是身體體質(zhì)變得越來(lái)越差，體內(nèi)的血液循環(huán)也不順暢，除此之外，卵巢更得不到滋養(yǎng)，從而致使卵子質(zhì)量慢慢下降。

2、盲目減肥

現(xiàn)時(shí)代的年輕人都很追求骨感美，所以造成大部分人走在減肥的路上。不過(guò)，減肥是要通過(guò)科學(xué)、合理的飲食方式跟運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，而不是用盲目節(jié)食這樣的極端方法。節(jié)食只會(huì)讓蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素丟失，肌肉比例下降，內(nèi)分泌發(fā)生混亂，進(jìn)而影響到卵巢功能，時(shí)間一長(zhǎng)，甚至還有可能會(huì)造成卵巢的減退。 3、長(zhǎng)期熬夜

熬夜在無(wú)形中已經(jīng)成了家常便飯，在臨床上發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)卵巢早衰患者都是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足所造成，特別是養(yǎng)成了熬夜追劇、加班、聚會(huì)等這些壞習(xí)慣，而這些壞習(xí)慣也已經(jīng)在無(wú)形中透支了自己的身體健康。

4、精神壓力過(guò)大

大多數(shù)女性因?yàn)樵谏罡ぷ魃弦呀?jīng)承受了很多壓力，再加上又很迫切想生孩子。而長(zhǎng)期承受過(guò)大的壓力，也會(huì)影響到人體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，從而進(jìn)一步的抑制排卵，長(zhǎng)期如此更會(huì)致使卵巢過(guò)早衰退。

5、多次進(jìn)行人流手術(shù)

對(duì)于人流手術(shù)，我們只知道做一次人流可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成很大的傷害，殊不知，人流手術(shù)其實(shí)對(duì)卵巢功能也有很大的傷害。人流手術(shù)將已經(jīng)在懷孕的過(guò)程中強(qiáng)行中斷，造成體內(nèi)的激素水平突然間就發(fā)生變化，這樣的情況在某種程度上也會(huì)影響到卵巢功能。

最后就一句話，要想保證自己的身體健康，或者是后期可以順利懷孕，那在平常生活中一定要注意保護(hù)好自己的卵巢，以避免有害因素對(duì)卵巢造成傷害。