無論是什么原因引起的不孕，都給女性帶來很大的痛苦，甚至影響和諧的夫妻生活。面對不孕不育，除了要檢查自身原因之外，還要排除以下這些不良的生活習慣，因為很有可能會影響受孕。 1、長時間使用洗滌劑

洗滌劑中的化學成分會通過皮膚進入到人體，如果體內有受精卵，很容易受到影響而變形或死亡。所以，各位女性在計劃生孩子前，一定要減少接觸各種洗滌劑，如果真的有必要，可以使用膠皮手套。

2、飲食不當

很多人都不知道，飲食不當其實也會引發不孕不育。在生活中，很多女性一昧追求身材苗條，于是采取節食的方式減肥，但如果體重比標準體重還低，很可能會造成不孕不育的情況發生。對于那些偏食的人來說，身體也會缺乏營養，就算能正常懷孕，也維持不了胎兒發育。

3、精神不好

如果一個人的精神長期處于壓抑緊張的狀態，他的大腦皮層中樞調節功能就無法正常發揮作用，進而導致卵巢功能降低，所以導致不孕不育的情況發生。所以，如果有生孩子的計劃，最好不要有異常情緒，精神不能過度憂慮或疲勞，不然也會影響性功能。

4、運動不當

生活中很多人都喜歡運動，這本身是一件好事，但如果進行長跑，每周跑步超過19公里，可能會影響到正常的雌性激素分泌，月經周期也開始紊亂，容易導致不孕不育，所以也要引起注意。

而除了上面這些習慣之外，痛經也是導致不孕不育的原因。大多數女性容易忽略痛經，它一般是因為一些疾病引起的，需要到醫院進行檢查治療。而月經問題也會引起不孕不育，其中包括周期推遲、提前、量多、量少等。 白帶異常對生育也有一定的影響，比如白帶增多、有異味、呈豆腐渣狀，這些都是婦科疾病的前兆，同時也會不同程度影響女性受孕。

對于上面說過的幾點問題，不管是生活習慣還是婦科疾病，各位女性都要引起注意，不要因為自己的疏忽而影響生育，不然到時候后悔的也是自己。