不過，生活中還是有一部分不孕患者患病多年卻渾然不知，又或者逃避病情導致錯過最佳治療時間，從而造成更大的遺憾。其實這種做法是不對的，因為對自己的健康盲目樂觀反而不利于治療，對生育更是有很大的影響。 所以，如果懷疑自己不孕，應該第一時間進行自檢，了解病情才能輕松好孕。而對于那些懷疑自己患有不孕癥的女性，可以通過以下方法進行自檢：

1、體重的情況

體重是衡量一個人健康狀況的標志之一，過胖過瘦都不利于身體健康，甚至還會影響后期的生育。此外，體重異常與內分泌疾病有關，往往表現為月經不規律、閉經、月經稀發等。

醫學上也常以體重指數為依據，體重指數等于體重身高的平方。各位女性在平時生活中要多控制自己的體重，盡量保持在正常范圍內，因為過胖或過瘦都不利于懷孕。

2、月經周期的情況

正常情況，女性正常的月經預示著正常的內分泌功能和排卵。很多女性的月經周期都是在25-35天，經期為3-7天左右，這也是正常月經周期的標準。對于月經不規律、閉經、月經量過多或過少的情況，都會影響女性排卵導致不孕。

不過，偶爾一次的月經周期改變不用過于緊張，過度關注反而會影響月經規律性。月經變化是很常見的事，即使是最健康的女性也可能會發生月經變化，特別是情緒有較大波動的時候，更應該注意的是有無痛經，因為痛經有時候也跟不孕癥有關。

3、相關病史

既往病史與不孕癥有很大的關系，拋開各種慢性疾病不說，內分泌疾病和自身免疫性疾病都應該引起女性的重視。其中的甲狀腺疾病、糖尿病、盆腹腔感染和手術史都應該引起注意。 此外，一些盆腔膿腫、闌尾炎、盆腔炎、宮外孕、子宮內膜異位癥、人工流產、腹腔結核等情況也要引起重視，這些情況都有可能導致不孕。

當然，懷孕是兩個人的事情，遇到生育問題不僅需要女性檢查，男性也有責任或者有生育問題的可能。所以，夫妻雙方應該一起到醫院做檢查，這樣才能盡快排除病因迎來好孕。