產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高達(dá)15%-30%左右，一般會在生完孩子后六個禮拜發(fā)作，可能在3-6個月就會自行恢復(fù)，但有些可能會持續(xù)1-2年，而第二次懷孕還有20%-30%的復(fù)發(fā)率。那么產(chǎn)后抑郁都有哪些癥狀呢？ 在了解發(fā)病癥狀之前，首先我們先來了解什么是產(chǎn)后抑郁：

產(chǎn)后抑郁其實沒有想象中那么可怕，它是一種可以自愈的疾病，此疾病可能會影響13%生育后的女性朋友。

很多人生完孩子的幾個禮拜到一年內(nèi)的任何時段都有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁，但生完孩子的前三個月最常見。產(chǎn)后抑郁自行判斷比較困難，因為它與產(chǎn)后憂郁的短期狀態(tài)有著相似的心境和其他癥狀。

產(chǎn)后抑郁有哪些癥狀？

1、平時情緒不穩(wěn)定

很多人在生完孩子后，情緒方面總是變化不定，這個其實是正常現(xiàn)象。因為激素水平的變化、睡眠不足、適應(yīng)有寶寶的生活給了產(chǎn)婦很大的壓力，這個時候有點(diǎn)情緒是很正常的。

不過，如果在兩周內(nèi)一直感覺悲傷、感傷、愧疚或是對生活無望，那就要提高警惕了，這個可能是產(chǎn)后抑郁的一種癥狀。有些人看到孩子沒有一絲開心和興奮，之前喜歡的所有事情現(xiàn)在也都沒有興趣了，這個是很明顯的產(chǎn)后抑郁表現(xiàn)。

2、睡眠出現(xiàn)問題

新生兒對產(chǎn)婦的睡眠會產(chǎn)生很大的影響，產(chǎn)后抑郁還會引起更大的睡眠障礙。所以，產(chǎn)婦如果總覺得自己晚上睡不著，但也有可能正好相反，想要一直睡覺。睡眠不足會讓產(chǎn)婦陷入惡性循環(huán)，時間長了還會造成抑郁，當(dāng)出現(xiàn)抑郁之后，整個人的睡眠質(zhì)量會變得更差。 3、焦慮

并不是所有人產(chǎn)后都會出現(xiàn)焦慮，但出現(xiàn)焦慮的時候就要提高警惕，這可能是最明顯的癥狀。這個時候產(chǎn)婦會感覺到緊張、害怕、焦躁不安，又或者擔(dān)心寶寶的健康和安全問題，如果覺得要照顧孩子而感到壓抑，這可能就是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)。

對于產(chǎn)后抑郁，大家一定要重視起來，如果懷疑自己有這方面的問題，要及時到醫(yī)院檢查或治療，以免病情加重影響正常生活。