芝麻油,又叫香油、麻油,是中國傳統(tǒng)的調(diào)味植物油,它是從芝麻中榨取的油脂,有濃郁的炒芝麻香味。香油味純正而耐回味,是日常生活中必不可少的調(diào)味佳品。無論涼菜、熱菜還是做湯,它都堪稱點(diǎn)晴之筆。 我國香油產(chǎn)品除國內(nèi)銷售外,每年還有一定數(shù)量銷往日本、韓國、港澳地區(qū)和東南亞各國。
對準(zhǔn)媽媽的好處:芝麻油VE含量豐富,有抗氧化作用,準(zhǔn)媽媽多食用可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
對胎兒的好處:芝麻油富含VE,可以預(yù)防流產(chǎn),給予胎兒更安全的成長環(huán)境,豐富的VE也會(huì)讓胎寶寶的皮膚變得更柔嫩光潔。
芝麻油富含多種維生素,產(chǎn)后食用可以促進(jìn)新陳代謝,幫助排出惡露,有利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。
芝麻油有潤腸效果,對于大便難解的寶寶有一定的幫助。但若孩子在腹瀉則要避免吃麻油,因?yàn)樗菦鲂缘模粤藢Σ∏榉炊怯泻o益的。
食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。它們的主要成分是氯化鈉,國家規(guī)定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低于95%。食鹽中含有鋇鹽、氯化物、鎂、鉛、砷、鋅、硫酸鹽等雜質(zhì)。我們規(guī)定鋇含量不得超過20mg/kg。食鹽中鎂、鈣含量過多可使鹽帶苦味,含氟過高也可引起中毒。
辣椒,別名:牛角椒、長辣椒、菜椒、燈籠椒,拉丁文名:Capsicum annuum L.,為木蘭綱、茄科、辣椒屬一年或有限多年生草本植物。莖近無毛或微生柔毛,分枝稍之字形折曲。
芥末,又稱芥子末、西洋山芋菜,芥辣粉,一般分綠芥末和黃芥末兩種。黃芥末源于中國,是芥菜的種子研磨而成;綠芥末(青芥辣)源于歐洲,用辣根(馬蘿卜)制造,添加色素后呈綠色,其辛辣氣味強(qiáng)于黃芥末,且有一種獨(dú)特的香氣。
咖喱(也寫作咖哩)是由多種香料調(diào)配而成的醬料,常見于印度菜、泰國菜和日本菜等菜系,一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調(diào)過味的菜肴,最有名的是印度和泰國的咖喱烹飪方法,咖喱已經(jīng)在亞太地區(qū)成為主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少數(shù)的真正泛亞的菜肴或飲料。印度口味是以混合各方的風(fēng)格而做出含有異國風(fēng)情菜肴而聞名的咖喱菜譜 。