隨著生育知識的全民普及，大家都知道懷孕的必備條件是精子和卵子的相遇，所以很多夫妻會選擇在排卵日同房，以為這樣就能“百發百中”，成功懷上了。但是也有越來越多的人反應，好像這個方法不是很靈驗，那到底是哪里出錯了呢？雖然懷孕的必備條件是精子和卵子的相遇是沒錯的，但是還需要更準確的條件：

1、健康且成熟的精子和卵子；

2、通暢舒適的輸卵管；

3、正常的宮腔和子宮內膜，為受精卵提供舒適的孕育環境；

4、適宜的精卵結合的時機
由此可見，“相遇”不是這么簡單的，我們知道育齡女性一個月經周期內只有一次卵子排放的機會，因此，能否預知排卵期直接影響著未來媽媽們的懷孕機會，不過排卵期的監測也是一門學問。

一般情況下，月經規律的患者，如果是28天左右來一次月經，排卵通常發生在月經周期的中間，即下次月經前14天左右。但是排卵受環境、情緒、身體健康狀況、性生活、藥物等因素的影響，有時排卵可以提前或推遲。單純根據月經周期推算，往往不能確定排卵日期。尤其是月經周期不規律，下次月經來潮的日期不好預計的女性，必須求助于其他方法。

月經不規律的，一般來說，建議通過尿LH試紙檢測：驗尿中的LH是一個比較準確的預測排卵的方法，可以用LH試紙（排卵試紙）在家里自己完成。LH水平在排卵前24-36小時最高，測定為強陽性時第二天會排卵。但是，這個測定對于PCOS、卵巢早衰、HMG促排卵的患者就不準了，因為她們不排卵LH也高。還有就是通過B超檢查：通過陰道B超觀察卵泡的時候如果正好是排卵日，可以在B超上看到卵泡破裂。

通過以上方法監測到排卵日了，但是，千萬不是在排卵日這一天同房就可以了。經研究表明：精子在宮頸內可以存活4-5天，在輸卵管內可以存活1-2天，而女性排卵后進入輸卵管大概可以存活18-36小時，綜合來看，精子在進入女性體內3天內受精能力是最好的，5天內都還有受精能力，所以，在排卵日前5天左右到排卵后2天內，都是比較容易受孕的，備孕夫妻可以在這期間增加同房次數，但是也不能過于頻繁，一般建議隔天一次。

看到這里，可能有男同胞有新的疑問了，女性每個月就一次排卵期，那么男性平時是不是就該“養精蓄銳”，拒絕夫妻生活呢？非也非也，男性的精子是有生長周期的，每天都會產生精子，精子產生后，離開睪丸儲存在附睪。但是一旦貯存時間過長，精子的活力就會下降，甚至死亡而被吸收，這樣平時不用的精子在同房時也都是質量不怎么好的精子了，所以平時規律的性生活也是必要的。