有位愛(ài)好登山、徒步旅行的女性朋友給恒好匯小編留了言，說(shuō)自己在去年意外懷孕，到了今年有假期的時(shí)候，想要實(shí)現(xiàn)自己的旅行計(jì)劃，卻遭到了丈夫的反對(duì)，說(shuō)會(huì)讓寶寶意外流產(chǎn)。那么，準(zhǔn)媽媽是否可以長(zhǎng)途跋涉呢？又會(huì)面臨哪些風(fēng)險(xiǎn)呢？

當(dāng)女性朋友在懷孕期間長(zhǎng)途跋涉的話，會(huì)很容易導(dǎo)致靜脈血栓栓塞（VTE）、腿部或肺部血栓等危險(xiǎn)癥狀，所以，一般來(lái)說(shuō)，的確不建議女性朋友做如此選擇。當(dāng)然，這并不代表沒(méi)有折衷的方式。假若女性朋友沒(méi)有額外VTE的風(fēng)險(xiǎn)，也就是說(shuō)需要女性朋友在坐飛機(jī)后，其危險(xiǎn)性小于1%時(shí)，可以穿著舒適的衣服多多走動(dòng)，鍛煉鍛煉小腿，還需要多喝些水，以此來(lái)舒緩心情。畢竟懷寶寶不是一個(gè)人的事，也不是一個(gè)人的命，都要準(zhǔn)備當(dāng)媽媽了，可以偶爾換種旅行的方式，與丈夫一同輕松的恩愛(ài)游也未嘗不可。趁出游前，恒好匯小編給大家準(zhǔn)備了孕婦的一些注意事項(xiàng)，僅供參考哦。
 

1、對(duì)于VTE 風(fēng)險(xiǎn)增加的人群（含孕婦），建議飛行期間經(jīng)常走動(dòng)，鍛煉小腿肌肉；如果可行，建議坐在靠過(guò)道的座位上（2C級(jí)）。

2、對(duì)于VTE風(fēng)險(xiǎn)增加的長(zhǎng)途旅行者（含孕婦），建議在旅行中使用合適的、膝蓋以下的15~30mmHg彈力襪（2C級(jí)）。
 

針對(duì)VTE風(fēng)險(xiǎn)顯著增加的人群（含孕婦），如有22個(gè)危險(xiǎn)因素（肥胖、懷孕等）、有VTE病史、惡性腫瘤、近期手術(shù)以及產(chǎn)后女性，都建議于長(zhǎng)途旅行（>4小時(shí)）時(shí)使用彈力襪或預(yù)防性LMWH治療（效果很低）。
 

1、偶爾散步。

2、保持水分（如喝大量的水，避免咖啡因，不飲酒）。

3、使用彈力襪和反復(fù)活動(dòng)雙腿。

4、避免束縛性衣物。
 

1、對(duì)于VTE（懷孕期間）風(fēng)險(xiǎn)增加且不處于長(zhǎng)期抗凝的人群，建議使用彈力襪來(lái)預(yù)防旅行相關(guān)的VTE。彈力襪強(qiáng)度為20~30mmHg。

2、針對(duì)VTE風(fēng)險(xiǎn)極高的人群，基于權(quán)衡利弊并結(jié)合患者意愿的個(gè)體化決策，可考慮短期預(yù)防性抗凝治療。

最后，恒好匯小編整理了以下關(guān)于航空公司的一些規(guī)定，可供參考哦。

 

懷孕周數(shù)	規(guī)定
小于32周	除醫(yī)生診斷不適宜乘機(jī)者外，按一般旅客運(yùn)輸。
32周~35周	需出具乘機(jī)醫(yī)療許可證明（72小時(shí)內(nèi)簽發(fā)有效）并有醫(yī)療單位蓋章和醫(yī)生簽名（有的航空公司要求二甲及以上級(jí)別醫(yī)療單位證明單）。
35周（含）以上	預(yù)產(chǎn)期臨近，但具體日期不詳，不宜乘坐飛機(jī)。