備孕期間，飲食對于孕育胎兒起著至關重要的作用。女性在此時需要保持健康和良好的營養狀態，以提高懷孕的幾率和胎兒的出生健康水平。

備孕是一件十分重要的事情，對于想要有一個孩子的夫婦來說尤為重要。但是，對于很多人來說，備孕時間卻往往沒有被重視，導致備孕失敗的情況屢見不鮮。

除了多吃葉酸這一常見的備孕技巧，還有許多其他的方法可以幫助準備懷孕的女性提高身體狀況。
? ? ? ?以下是一些備孕技巧的建議

在不孕不育的影響因素中，除了我們常見的因為精子、卵子、輸卵管、子宮條件等原因引起的不孕，還有一種我們日常容易忽略的，那便是內分泌因素，而內分泌引起的不孕主要以女性的性激素六項的失調有關，所以在不孕門診治療中，醫生往往會建議女性查一下性激素六項，不過查性激素六項可是有講究的，這六項的數值每天都會有變動，我們在不同時期檢查所要參考的數值標準是不一樣的

在國家鼓勵生育的大背景下，是我國生育率的持續下降，很多人認為生育率下降僅僅是因為年輕人不想結婚生娃了，其實還有一點大家可能忽略了，是我國適齡夫妻的不孕不育率正在迅速上升，20年前我國育齡夫婦的不孕不育率是3%左右，而近年來則已經攀升至12.5%左右，這個數據是非常驚人的。所以想要提升我們生育率，我們也需要了解哪些原因造成了不孕不育。

子宮是女性重要的生殖器官之一，子宮內膜規律性的脫落是女性的行程，子宮給胎兒提供一個安全的環境，讓其在里面生長發育。子宮是一個空腔的器官，外層是子宮肌層，里面是是子宮腔，腔內覆蓋著子宮內膜，胚胎首先就是著床在子宮內膜上的，所以子宮內膜的好壞對胚胎的發育十分重要。所以子宮內膜不但要厚度合適，不能太薄也不能太厚，還不能有粘連、肌瘤，也不能有息肉，對于前面幾種，可能大家聽說的比較多，關于子宮內膜息肉是什么情況呢？

宮頸息肉是一種慢性宮頸炎的表現之一，其在已婚婦女中尤為多見。由炎癥引發成息肉是由于慢性炎癥的長期刺激，使得宮頸管局部黏膜增生。而子宮具有排除異物的傾向，可使增生的黏膜逐漸自基底部向宮頸外口突出而形成息肉。宮頸息肉可單發或多發，大小不等，直徑多在1cm以下，較小的息肉可無任何癥狀，只是在婦科檢查時被發現，較大的息肉可能出現一定的臨床癥狀，如果不及時治療會影響女性的生育。宮頸息肉有0.2%-0.4%的癌變可能性，所以較大的宮頸息肉，一般情況下一經確診應進行息肉摘除術，并將標本送病理檢查。

近年來，隨著越來越多的女性關注起自己的婦科健康問題，婦科檢查也越來越大眾化，當然，也隨著這些婦科健康知識的普及，使得女性朋友們沒那么容易被忽悠了，以前聽起來以為很嚴重的疾病其實都是正?，F象。比如宮頸糜爛，不知道的以為這怕是要變成宮頸癌了，其實這就是宮頸柱狀上皮異味，一般無癥狀，也無須任何治療，如果有醫生因此特別夸張的要求治療，那么是庸醫無疑了。除了宮頸糜爛，盆腔積液也往往是某些不良庸醫拿來忽悠女性的重要手段，恒好匯今天就來教大家如何正確看待盆腔積液，以免有些姐妹被居心叵測之人利用了。