卵巢問題最常見的就是卵巢早衰，它在一定程度上也會(huì)提前讓女性的容顏衰老，這也是導(dǎo)致女性不孕的主要原因之一。引起卵巢早衰的原因比較多，比如環(huán)境因素、遺傳因素、藥物因素、身體體質(zhì)等。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，卵巢早衰的大部分原因是先天性因素所致。 何為卵巢早衰？

所謂的卵巢早衰，其實(shí)說的就是卵巢功能提前衰退，其具體表現(xiàn)為卵巢功能下降的一些癥狀，比如月經(jīng)不規(guī)律，而月經(jīng)不規(guī)律的表現(xiàn)是月經(jīng)周期與月經(jīng)量異常。

其次是卵泡質(zhì)量問題，還有子宮內(nèi)膜的問題，甚至有些是因?yàn)槁殉布に胤置谒疆惓５膯栴}，比如促卵泡激素升高，孕激素、雌激素降低等癥狀。也有些可能伴隨著其他更年期癥狀，比如皮下脂肪減少、皮膚松弛、骨質(zhì)疏松、情緒異常等癥狀。

哪些人容易受到卵巢早衰的青睞？

卵巢早衰的原因比較多，除了一些先天性因素之外，卵巢早衰的人群很多都有共同特點(diǎn)。比如工作生活壓力大、情緒容易激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)少，再加上睡眠質(zhì)量差、熬夜、飲食不規(guī)律、過度減肥等，這些都是大多數(shù)患者共同的特點(diǎn)，也是容易引發(fā)卵巢早衰的因素。

前面也說過，卵巢早衰很多是因?yàn)橄忍煨砸蛩厮?，不過也有些是后天性。先天性因素造成的卵巢早衰我們不可避免或不可預(yù)防，但后天性的卵巢早衰我們可以按照以下方法預(yù)防：

1、平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，以保證充足的睡眠，更重要的就是早睡、早起，盡可能減少熬夜。熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂，進(jìn)一步影響卵巢功能。 2、保持樂觀的心態(tài)，人的心情很容易受到外界因素的影響，而心情又容易引發(fā)疾病。所以，各位女性平時(shí)要注意保持心情舒暢，以免長期抑郁、壓力過大等，平時(shí)也要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。

當(dāng)然，還有最重要的一點(diǎn)，那就是運(yùn)動(dòng)。女性平時(shí)可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以保持身體機(jī)能，提高身體綜合素質(zhì)。