為什么說類似的月經不調呢？因為很多女性都不清楚真正的月經不調是怎么樣的，往往將正常的生理變化誤以為是月經不調，于是小題大做。如果這個時候因為擔心身體而到處做檢查，其實很容易弄巧成拙。 那么什么樣才算真正的月經不調呢？

要想知道真正的月經不調是怎么回事，首先就要知道怎樣算“調”。正常情況，女性初潮一般在11-15歲，絕經女性在44-54歲，中國女性平均絕經年齡為50歲左右。

正常情況，一個月經周期也就是前后兩次月經第一天的間隔時間，在21-35天范圍內，平均28天為一個周期，每次來月經時間為1-7天，一次的月經量在20-60毫升范圍內。

如果月經各方面的情況都很規律，就是我們正常說的“調”，即使不是正常值也沒有關系，不要對自己太嚴格。

在知道正常的月經之后，判斷月經是否不調就好辦了。跟正常的月經相比，如果月經周期大于35天，或者一年內的月經次數少于6-8次，又或者月經停止時間長達3-6個月，甚至更久，則屬于月經周期方面的不調，當然懷孕和絕經除外。

如果子宮出血時間不定，而且也很頻繁，則屬于月經持續時間方面的不調。如果月經持續時間較長或月經量較多，月經頻繁且無規律，則是經血量方面的不調。

發現月經不調也不要太緊張，因為月經不調本身不是病，而是身體不好或疾病導致的癥狀表現，就好像感冒、發熱一樣，它們只是外在癥狀。因此，我們真正關注的是導致這些癥狀的內在原因，這樣才能對癥下藥，理性處理，而不是慌亂。

正常情況，月經不調并不是因為嚴重疾病而引起，比如青春期的女性激素水平變化很多都不正常，特別是女性第一年的月經周期不規律，這種情況屬于正常現象。

少女時期的月經周期在21-45天范圍內，頭幾天周期普遍較長，所以青春期的輕度月經不調一般不用治療。懷孕后停經也是正常現象，絕經期也會伴有輕度月經不調，所以不用特別處理。 對于月經不調，大家要第一時間到醫院檢查，如果發現有原發性疾病，先治療這些潛在疾病。如果是因為子宮內節育器造成月經不調，則要更改節育方式，以便恢復月經問題。

月經不調并沒有大家想象中那么恐怖，所以，發現病癥應該及時找原因，而不是慌亂盲目求醫，這樣只會影響月經恢復。