以下有一些促排卵之后可以調理身體的小貼士，患者可以參考并結合自己的計劃加以實施。

1、 飲食方面應該注意什么？

促排卵的藥物，主要作用于卵巢，所以，調養好卵巢才是重中之重。

（1）經常食用百合茯苓，它可以保養卵巢，起到調節雌激素的作用，能很好的預防卵巢發生病變。

（2）可以多喝紅糖姜茶、牛奶、黑豆漿等飲品，可以很好的補充植物性激素，起到保護卵巢的作用。

（3）要常吃胡蘿卜和黃瓜這兩種蔬菜，前者可以降低患卵巢疾病的概率，后者可以利尿、清熱解渴，促使腸道蠕動，排出食物廢渣，兩者都對卵巢起到一定的保護作用。

（4）少吃甜食，因為身體過多的攝入糖分會導致人的情緒波動過大，從而影響到激素的分泌。激素如果失去平衡，是對卵巢最大的傷害。

（5）辛辣刺激的食物也要少吃，這類食物容易引起氣血不足，寒濕凝滯，從而導致月經不調。 2、日常生活中應該注意什么？

（1）在促排卵之后的前幾天要吃容易消化的東西，例如鯽魚湯、湯面、粥、素餡包子等，防止大便干燥腹部用力過度對卵巢有傷害。

（2）作息要有規律，千萬不要熬夜，熬夜的行為容易導致內分泌失調，對卵巢的傷害很大。

（3）保養卵巢可以經常按摩相關穴位，平時有時間可以按摩，可以有效的緩解女性月經期間引起的不適。

即使沒有進行促排卵的女性朋友，平時也要注意保養自己的卵巢，卵巢健康才能女性延緩衰老，持久青春靚麗。