隨著疫情防控的放開，許多人都經(jīng)歷了“陽過”這個(gè)階段。有些人的癥狀比較輕，也沒有吃藥，覺得能忍受，過了幾天就好了。但有些人的癥狀比較重，如發(fā)燒、刀片嗓、咳嗽、渾身酸痛等，需要大約一周左右才能好轉(zhuǎn)。

      那么，作為備孕群體的朋友們需要知道，治愈后多久才能開始備孕或試管嬰兒呢？怎樣才能快速懷孕呢？
　　建議“陽康”后多久可以備孕？

　　有兩種不同的說法。一種是建議在康復(fù)后一個(gè)月就可以開始備孕，尤其是年齡超過30歲且打算要孩子的女性，可以到醫(yī)院做個(gè)孕前檢查，科學(xué)備孕。另一種說法是建議陽康后再過3~6個(gè)月再開始備孕。這是因?yàn)楦腥竞篌w溫上升速度很快，有的男性朋友甚至燒到了40度，精子在這個(gè)溫度內(nèi)不易存活，而且精子再生到恢復(fù)活力需要很長一段時(shí)間，綜合判斷恢復(fù)期可長達(dá)3~6個(gè)月。

　　“陽過”之后，多久可以繼續(xù)做試管嬰兒？

　　如果你卵巢儲(chǔ)備尚佳（AMH＞1.1）且年齡小于35歲，能夠在輕癥患者康復(fù)后間隔8周開始試孕或進(jìn)周取卵。重癥患者在康復(fù)后需要等待12周。如果你卵巢功能欠佳（AMH＜1）且年齡大于35歲，輕癥患者康復(fù)后間隔4-8周開始試孕或進(jìn)周取卵，然而，重癥患者康復(fù)后則需等待8周。如果已有胚胎等待移植，那么無論是輕癥還是重癥患者，康復(fù)后可以按照8周的時(shí)間間隔開始移植。
 

　　怎樣才能快速懷孕？

　　評(píng)估生育能力

　　在懷孕前男女雙方都需要做身體的全面檢查。女性需要進(jìn)行婦科檢查、抽血檢查、B超檢查等。如果女性有過炎癥，還需要檢查雙側(cè)輸卵管的通暢度，做輸卵管造影或者輸卵管通液術(shù)等。男性需要進(jìn)行精液檢查、感染檢查、生殖系統(tǒng)B超檢查、激素六項(xiàng)檢查等。

　　排卵期同房

　　可以根據(jù)排卵試紙測(cè)排卵期的方法來安排同房，或去醫(yī)院做B超來監(jiān)測(cè)自己的排卵，增加受孕率。

　　適當(dāng)增加營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)

　　多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)身體，提高免疫力，可以快速懷孕。