以前醫學還不發達的年代，都認為生孩子是女人一個人的事，一對夫妻如果久婚不孕，就是妻子有問題，設置會被家法處置。但是現在，誰也不能說這樣的話，出現了不孕不育的問題一定是要看夫妻雙方的，男性在懷孕這件事上，雖然貢獻有限，但是這一份力量也是非常關鍵的。關于妊娠，男性的精子也是至關重要的，精液里有沒有足夠的精干隊伍，精子活力好不好，能不能沖破“重重阻礙”，游到卵子身邊，精子質量夠不夠好，卵子小姐會不會接納，這是生育的第一步，只有這一步成了，女性才能完成接下來的生育之旅。

　　但是男性的精子水平，跟我們的生活水平卻是成反方向發展的。近年來，男性的精子質量問題正逐步下降，出現弱精、畸形、少精、死精的男性也越來越多。很多人納悶了，按道理，現在比以前攝入營養豐富了，怎么身體問題卻原來越多呢？國家現在大力提倡生育，可是這身體上的絆腳石怎么也越來越多呢？這得從我么的環境變化和生活方式說起，每件事情不會致命，也不會突然造成打的身體傷害，卻在在不知不覺中，潛移默化了改變了我們的身體，精子質量也就變差了。
  　　一、高溫環境

　　睪丸對溫度的要求是比較高的，如果溫度過高，容易損傷精子。在動物實驗中，當置于38.5度溫度下的雄性動物，時間超過55分鐘，其生育能力就會下降，雖然人體在高溫環境下多久時間目前在醫學上沒有明確的研究，但明確的是高溫一定是有影響的，比如那些長期置身于高溫環境下的男性（廚師、司機），其平均精子質量比普通人群是偏低的。而很多男性喜歡去洗浴中心、汗蒸桑拿，這些都是損傷精子的行為。除此之外，洗澡水溫也不宜過熱，時間不宜過長。

　　二、抽煙喝酒

　　有研究數據表明，在1938年至1990年之間，全球男性精子濃度平均每年下降1%，而吸煙是罪魁禍首之一。吸煙產生的煙霧中含有超過4000種成分，包括一氧化碳、尼古丁，焦油，多環芳烴，放射性物質等。這些有害物質不但影響人體肺部功能，還會通過吸收進入血液循環，經長期積累導致血液循環中有害物質濃度逐漸增高，干擾睪丸及附睪微循環和內環境的物質交換，影響生精細胞的發育過程，改變精子在附睪中成熟所必須的生化條件，從而造成精子數目下降，活動能力降低。

　　三、大氣污染

　　有研究發現，男性精子質量下降的越快的人群所在地區，恰巧也是工業化發展越快的地區。工業化帶給我們生活便利的同時，也帶來了環境的改變，比如空氣污染，比如空氣中二氧化硫、二氧化碳等物質濃度的增加。人體長時間接觸這些物質，會發生積累性的損害，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發生率。再比如汽車尾氣，其含有的二噁英是極強的環境內分泌干擾物質，可以使男性的睪丸形態發生改變、精子數量減少、生精能力降低。
 
　　四、噪音污染

　　除了大氣污染，噪音污染也是工業時代城市化的一大產物，聲音雖然不像空氣、水、食物一樣直接進入人體，但是它會影響我們人體的內分泌，就像我們聽到喜歡的音樂，內心是歡喜的，大腦分泌多巴胺、內啡肽、腎上腺素等促進血液循環、促進身體機能的物質。而如果長期在噪音環境中，容易使人內分泌紊亂，從而導致精子質量變差。。

　　五、電子輻射

　　這里的電子輻射主要指大劑量長期的輻射物質，這類輻射可引起睪丸組織結構的改變，降低精子數量與密度，增加精子畸形率。如果長期在這樣的環境下生活工作，就要注意防護了。但我們日常使用電腦腦、手機等釋放的輻射是不用過于擔心的。