除開精子跟卵子質量之外，胚胎質量不好還跟女性的年齡、內分泌、生活習慣、遺傳因素等有關。如果女方的年齡太大，然后再加上心態不好，這樣很有可能會影響到卵子質量，而后期自然而然也就很難培育出健康的胚胎。 而男性也是同樣的道理，胚胎質量不好除了女性的影響因素之外，男性也脫不了關系，比如不良的生活習慣、抽煙喝酒、過度肥胖等。胚胎質量不好還有最重要的原因，那就是胚胎碎片，這個也會影響胚胎的發育能力，這也是影響試管嬰兒胚胎質量不好的原因之一。

在臨床上，有些人覺得試管嬰兒胚胎質量不好，會讓自己失去信心，后期更不可能會成功懷孕。其實，試管嬰兒技術到現在為止已經很成熟了，所以做試管嬰兒一定要有信心，相信自己一定能成功懷上孩子。更何況試管嬰兒技術現在也是治療不孕不育的最有效方法，所以各位患者可以放心選擇試管技術來完成生育夢。做試管嬰兒如果胚胎質量不好，但為了能提高成功率，患者可以按照以下方法來做：

1、胚胎質量不好其實最應該做的就是消除不良因素，比如抽煙喝酒、偏食、熬夜、營養不良等。這些對胚胎質量都有一定的影響，所以這也是試管嬰兒需要備孕的原因。

2、增加血液循環，胚胎質量不好，一般是以胚胎體重低于其他胚胎平均體重的2個標準差來定。所以，此時可以增加子宮血流，比如采取左側臥姿勢入睡，這樣對胚胎著床也有一定的幫助。

3、對胚胎要進行的系統檢測觀察，如果在檢測當中發現有問題，則應該立即做引產，以免引起更嚴重的后果。

胚胎質量可以說關乎著整個成功率，所以在進入周期前，各位女性朋友可以多吃一點有利于胚胎質量的食物，這樣或許對成功率有幫助。