1、多跟其他人一起交流

在試管嬰兒治療時期，可能會有很多疑問跟阻礙，這個時候可以多跟其他患者一起交流一起治療，這樣會充滿力量，讓自己更加有信心，更可以吸取不少經驗，少走一些彎路。比較建議在專業的試管嬰兒交流平臺上，跟其他患者一起互相鼓勵。 2、選擇一些自然治療方法

瑜伽、冥想、普拉提等都是不錯的自然療法，這些方法可以幫助患者舒緩壓力、放松心情。現在有很多針對試管嬰兒治療的自然療法課程，以配合輔助生殖技術的治療，這樣從生理調節內分泌跟心理減壓角度來說，都能起到很好的作用。所以，患者可以根據需求，選擇這樣的自然療法，以便幫助自己舒緩壓力。

3、心理上要接受試管嬰兒

試管嬰兒跟自然懷孕沒有什么兩樣，都是十月懷胎孕育寶寶，只不過在懷孕過程中，要夫妻雙方提供幫助，就好比生病吃藥一樣。所以，試管嬰兒治療并沒有什么特別，各位患者要在心理上坦然面對這件事情，在治療時期，可以公開交流整個過程的進度。要知道，心中有秘密，對任何人來說，都會消耗巨大的心理能量。

最后提醒各位患者，如果不是很特別或者是很繁忙的工作，進入周期治療后，最好繼續保持工作狀態，這樣可以分散注意力。要是停掉工作，那么懷孕就成為頭等大事，這樣會更過度關注跟緊張。

其實，以上這些攻略主要是為了讓患者有一個愉悅的心情，這樣才能更好更輕松接受試管嬰兒治療，所以，拋開那些緊張、負面的情緒才是重點，這樣才會快速懷孕。