2021年，國家已經宣布放開三胎政策，隨著一邊是國家鼓勵生育，但另一邊也有很多報導不孕不育率的攀升，據調查，每10對夫婦育齡就有2對存在不孕不育，這使得備孕夫婦也會跟著焦慮，也紛紛擔心自己會不會存在這樣的問題，那么，到底怎樣算是不孕不育，什么情況會導致不孕不育呢？

我們把夫妻雙方在兩年時間內都沒有采取任何避孕措施，保持著正常夫妻生活卻沒有成功懷孕的情況，稱之為不孕不育，不孕不育的原因有很多種，主要是生活原因、環境原因、身體原因，當然也有一小部分的不明原因不孕。

一、生活原因
主要是飲食和生活作息，現在很多食品都添加了大量食品添加劑、防腐劑，我們很難吃到純天然的食物了，所以備孕夫妻要比以前更注意這方面才是，但有些人卻長期食用垃圾食品，經常吃外賣、辛辣、高油高鹽、煎炸、過夜食物。生活上，長期處于焦慮的心理、白天睡不醒、晚上熬夜睡不著的狀態。這樣的生活與飲食情況是很難養出好的精子與卵子的。
 
二、環境原因
如果長期在有輻射、高溫環境中工作也是不利于懷孕的，有些人從事的工作環境就有這方面的風險。比如廚師、電焊工這類型工作，長期的處在高溫環境下，或是接觸放射線或電磁場等等都可能會造成男性不育。

三、身體原因，分為男性和女性兩方的問題。男性的原因主要是精子問題和排精問題。女性有卵子問題、排卵障礙、輸卵管問題、子宮問題等。今天主要講一講由于男性身體原因造成的不育不孕。

1、生殖系統病癥
雖說男性的生殖系統遠遠沒有女性那么復雜，但也會存在各種各樣問題，比如前列腺炎、睪丸發育不全、輸精管堵塞、精囊病變等等，這些病癥不但影響夫妻正常性生活，更影響著精子的產生與輸送，這就會造成不孕不育。

2、精子數量、質量差
我們知道生育的首要條件是要有精子和卵子的結合，雖然說男性一次排精有2-3億精子，但在自然受孕的過程中，只有在女性排卵期時，精子能夠經過長長的“賽道”，“突出重圍”，才有機會和尊貴的卵子小姐“約會”成功。這就對精子有很高的要求，要有數量以及質量和活力。當男性精液中的精子密度較低、精子數量較少時，因沒有足夠的精子沖刺，女方受孕機會就會減少。同樣，精子質量不好、活力不夠、畸形精子較多，也沒有足夠的機會個卵子結合。這樣就容易造成不孕不育。
 
3、精液異常
正常的精液會在排出后快速凝成凍膠狀，然后會在30分鐘內全部液化，如果精液射出后沒有凝固，或是凝固后液化不全，那么精子質量也會大打折扣。

除此以外，男性身體原因導致不孕不育的病因還有很多，有些可以盡管治療得到好轉，那么就可以實現生育，有些比如先天性的問題，那么可能需要借助輔助生殖甚至第三方捐精的方式。