女性的年紀(jì)越大，生育能力就會(huì)越弱，所以有不少的高齡女性，都將目光投向了輔助生育方式——試管嬰兒。今天小編就和大家來(lái)聊一聊高齡女性在接受試管嬰兒治療前，應(yīng)該怎樣正確的備孕。

卵巢儲(chǔ)備功能檢查

卵巢儲(chǔ)備功能是指女性卵巢產(chǎn)生數(shù)量和質(zhì)量潛能的能力，間接反映了卵巢的功能，而卵巢功能的好壞，對(duì)女性的生育能力有著很大的影響，因此，一些高齡女性在備孕6個(gè)月后沒(méi)有懷孕，建議盡快去醫(yī)院，對(duì)其進(jìn)行檢查分析。
 

改善生活方式

現(xiàn)如今的女性工作繁忙，會(huì)長(zhǎng)期熬夜、不規(guī)律的飲食，不僅讓自己的身體疲憊不堪，還給精神上帶來(lái)了巨大的壓力。這種壓力會(huì)讓女性?xún)?nèi)分泌激素失衡，抑制了卵巢的卵子正常排出，而無(wú)法生育。

因此，如果有打算備戰(zhàn)二胎的女性，最重要是先改善自己的生活方式，調(diào)節(jié)好心情，保持身心愉悅，這樣才會(huì)增加受孕的幾率。

控制體重

無(wú)論是太胖還是太瘦的人都是不容易懷孕的，體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，體重太輕又會(huì)造成垂體分泌、促黃體素的不足，所以保持健康的體重，均衡飲食是對(duì)孕媽的健康以及胎兒的發(fā)育都是至關(guān)重要的。
 

合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

在孕前的3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，備孕時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充一些纖維比較高的食物。如果是高齡孕媽則可以多吃含鈣高的食物，盡量避免吃高糖、高油脂的食物。
 

避免到惡劣環(huán)境

現(xiàn)在的環(huán)境污染嚴(yán)重，在惡劣的環(huán)境中隱藏著很多對(duì)備孕以及懷孕女性的有害物質(zhì)，避免長(zhǎng)期呆在輻射大的環(huán)境下。
 

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人的免疫力也會(huì)慢慢的下降，因此高齡的女性在接受試管嬰兒前適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下筋骨，提高免疫力。
 

提前做好全面檢查

由于試管嬰兒成功與否與身體健康密切相關(guān)，特別是卵巢功能和子宮內(nèi)膜，因此高齡女性做試管前，最好提前做一次全面的體檢，如有婦科病，應(yīng)及時(shí)治療調(diào)理，早發(fā)現(xiàn)早治療，以免耽誤了做試管治療，畢竟時(shí)間對(duì)高齡女性非常寶貴。