當得知懷孕之后，肯定有大多數準媽媽是非常欣喜的，但是也有大部分人在懷孕早期會感到非常慌張，生怕一個不小心就會流產，其實，懷孕早期只要護理好就不會有這種情況了。

懷孕早期怎么護理？

早期可能出現孕吐的情況比較多一點，所以要盡量吃一些清淡的食物，必要時，要選擇有利于增大自己食欲的食物，而比較油膩的食物就不要吃了，油膩的食物反而使孕吐更嚴重，可以選擇一些緩解孕吐的食物，比如餅干、面包干。休息時間也要注意，盡量不要讓自己過于勞累，必要的情況下，要避免提重物，在懷孕的早期，一定要注意護理，不可以過于馬虎。

懷孕早期孕婦出現頭暈怎么處理？

1、減慢活動速度，休息或者睡覺時，不要猛的起床，給自己一點緩沖的時間。

2、保持睡眠質量是充足的，懷孕早期的一些工作可以先暫時放一下，每天的水量也要保持充足。

3、飲食跟營養(yǎng)要保持均衡，特別注意多吃一些含有蛋白質的食物，比如魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等。

4、平時可以少食多餐，杜絕少一餐的情況發(fā)生。

5、按時做好保健的相關事宜，以免造成不必要的傷害。
懷孕期間出現孕吐怎么辦？

1、會出現孕吐，多半是因為緊張的情緒所導致，所以要保持心情是愉快的狀態(tài)，也要學著控制自己的情緒。

2、孕吐可以不用依靠藥物來治療，但是一定要注意補充維生素B跟維生素C，這樣可以減少惡心、嘔吐的情況。

3、多加注意休息，晚上至少要保證8個小時的睡眠時間。 孕早期如何進行胎教？

1、一般從懷孕的那刻起，就開始制定胎教計劃了，可以根據自身情況，識別適合自己的胎教方法。

2、要保持平和的心態(tài)，孕婦的情緒不只是對自身健康有所影響，還對胎兒的發(fā)育有影響，要樹立寧靜養(yǎng)胎即教胎的觀點，這樣有利于心態(tài)放平。

3、等胎兒發(fā)育一段時間后，可以進行音樂胎教跟對話胎教，這兩者的胎教，胎兒比較容易理解一點，還有對孕婦的情緒也有所幫助。