隨著人們生活水平的提高，還有優生優育的政策，所以越來越多人重視寶寶的健康問題。當然了，并不單單重視健康問題就能讓胎兒發育得更好，這個時候還要掌握好胎教問題。那么孕期最常用哪種胎教方法呢？ 1、動作刺激的胎教方法

很多人都說：生命在于運動，這句話說的并不只是成年人，對胎兒也是一樣的道理。運動在寶寶成長發育期不可缺少，動作刺激的方式就是孕婦適時適量地對胎兒進行撫摸和拍打等，以這些方式來激發胎兒運動的積極性，更進一步達到促進胎兒身心發育的目的。

如果孕婦在孕期適當進行這些刺激方式做胎教，那好處不僅能讓胎兒感到安全感，還能激發寶寶對運動的積極性，既可以促進胎兒身體健康成長，又能致使胎兒神經系統發育。

有相關研究表明，如果胎兒在媽媽肚子里面受過運動訓練，那么出生后的運動能力發育明顯會早于其他寶寶。與此同時，運動能力的發育也會直接影響著寶寶后期的智力、體力的發育成長。因此可以看到，孕期對胎兒進行動作刺激方式的胎教，確實是一種積極有效的方法。

2、音樂胎教的方法

音樂是一種感情、心靈的語言，它不僅可以直接傳達人的各種情況，還能喚起人的情緒和共鳴。孕期心情如果很抑郁，特別是覺得壓抑時，聽到一首激昂音樂能讓人的心情變得更加沉重，所以不同感情的音樂可以激發出不同的情緒。 除此之外，音樂還能影響人體的生理功能，每種音樂因為節奏、速度和音調的不同，可以帶給人鎮靜、興奮、陣痛、調整心律等不同效果。所以，近些年有越來越多人選擇利用音樂來治療疾病。

音樂對孕婦和胎兒都是不可缺少的因素，因為此時胎兒在智力、行為、情感等方面都處于發育時期，她的一切發育都離不開環境的刺激，而音樂無疑就是最有益的刺激。

雖然說音樂胎教有很多好處，但選擇音樂的時候，要選擇輕柔類型的，而不是那種聽力過強的音樂，以免適得其反。