很多女性生產后都會出現子宮恢復不好的情況，雖然說要重視這種情況，但前提是要了解其中的原因，才能根據實際情況來采取相應的措施。而子宮恢復不好很可能是和以下這幾點有關: 1、生產前本身就有子宮疾病

子宮疾病是很常見的婦科疾病，也是女性很容易患上的疾病。當患上子宮疾病的時候，會很容易破壞女性子宮的正常收縮，再加上懷孕十個月本身就讓子宮處于膨脹狀態，這些情況疊加在一起就會讓女性生產后造成子宮恢復不好。所以，要想后期子宮恢復得好，那么前期在備孕期間就應該讓身體達到最佳狀態時，再開始懷孕，這樣才能避免后期麻煩。

2、生產后子宮內留有異物

女人在分娩時期，胎盤或者胎膜殘留在子宮內也是一個常見現象。所以，這就需要產婦生產后及時到醫院檢查，讓醫生開一些有利于胎盤或胎膜的藥物，這樣就能在藥物的調理下快速恢復子宮。

3、飲食方面不注意

相信大家都知道，女人生完孩子后都比較虛弱，這個時候很需要一些有營養又健康的食物來調理身體。雖然說生產后需要營養的食物調理身體，但各位產婦也不要一時嘴饞吃一些冰涼和辛辣的食物，這樣不僅害了自己，還會坑了正在吃母乳的寶寶。 4、運動量不足

坐月子是每個產婦都少不了的環節，再加上老一輩人的觀念，此時都會要求產婦在坐月子期間躺床上休息滿一個月，這個時候不僅要大量補充營養，還不能干重活。雖然說這些做法我們不能不信，但也不能全信，所以需要根據實際情況來定。而對于女性來說，在任何時候都要保證適量的運動，即使是坐月子也不例外。

大家要知道，產后子宮恢復不好正說明產婦的身體健康出現了問題，所以大家應該重視起來，然后及時了解其中的原因再根據實際情況來補救。因為有些疾病并不會自動痊愈，所以不要抱著無所謂的態度而不重視，到時候受苦的還是自己。