促排卵治療為了能達(dá)到最好的效果，所以患者的問(wèn)題就變得多了起來(lái)，其中就有：促排卵期間，休息跟運(yùn)動(dòng)多做哪個(gè)好？?jī)蓚€(gè)都不做可不可以？

其實(shí)，在這期間還是可以照常運(yùn)動(dòng)的，但注意不是采取劇烈運(yùn)動(dòng)。等自己身體慢慢適應(yīng)之后，可以采用慢走等其他溫和的運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)也要多注意休息，以免引起意外。 而在這時(shí)多注意休息沒(méi)有什么不對(duì)的，休息中可以讓身體跟心情都處在一個(gè)放松狀態(tài)，不過(guò)，在這里說(shuō)的休息不是一直躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，而是適當(dāng)?shù)钠鹕碜咦摺６嘈菹⒌囊馑际窃谄匠Ｉ钪胁灰^(guò)于勞累，以便讓心情處在愉悅、舒暢狀態(tài)。

促排卵期間的禁忌

一是避免夫妻生活，在這個(gè)特殊的治療時(shí)期，最好不要有夫妻生活，以免影響到試管嬰兒的成功率，避免夫妻生活也是為了寶寶著想，所以千萬(wàn)不要忽略了自己辛苦治療的結(jié)果。

二是注意預(yù)防便秘，因?yàn)樗幬镏委煹脑颍行┗颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)便秘的情況，所以，在這個(gè)時(shí)候要多加注意，可以多吃一些粗纖維食物，或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢走、散步類型的運(yùn)動(dòng)，以便加快腸胃的蠕動(dòng)。

三要注意戒煙，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些高蛋白質(zhì)的食物。雖然說(shuō)可以照常運(yùn)動(dòng)，但要注意不是劇烈運(yùn)動(dòng)。

我們都清楚，這個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)整個(gè)治療來(lái)說(shuō)，是很關(guān)鍵的一步，所以在這個(gè)時(shí)候要多留點(diǎn)心眼，要是遇到什么問(wèn)題，可以多跟醫(yī)生溝通。當(dāng)然了，雖然說(shuō)遇到棘手的問(wèn)題可以問(wèn)醫(yī)生，但也不要過(guò)分擔(dān)憂或者是小心，這樣反而會(huì)變成一種壓力。當(dāng)然心態(tài)也要放好，這個(gè)才是促排卵期間最重要的。