在現(xiàn)實生活中,在女人懷孕之后,醫(yī)生一般會建議孕婦在孕期進行合理的運動。特別是孕晚期,孕婦適度運動會增加順產(chǎn)的順利度。不過,并不是所有孕婦都適合在孕期做運動,特別是以下這4種孕婦,最好不要做孕期運動。
1、患有心臟病的孕婦
如果孕婦本身就患有先天性心臟病,比較建議在懷孕期間到心內(nèi)科做一下預(yù)估檢查。而在平時的時候,要注意休息不能盲目進行運動。患有心臟病的孕婦在孕期要特別引起重視,不要快步走,這樣會增加心臟的負(fù)擔(dān),特別是到了孕晚期之后,情況嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒缺氧。
2、懷雙胞胎的孕婦
生雙胞胎的家庭都是被羨慕的,肚子里面有兩個寶寶占用一個空間,怎么說都有點擠,所以前期可以適當(dāng)做運動,但孕晚期就不要再做了。因為兩個寶寶本來就已經(jīng)增加孕婦的負(fù)擔(dān),如果大量運動,很容易讓孕婦喘不上來氣。除此之外,懷雙胞胎本身就很容易早產(chǎn),如果這個時候大量運動會讓孩子更早出生,不利于胎兒器官發(fā)育。
3、中央性前置胎盤的孕婦
前置胎盤其實說的是孕婦胎盤下面到達或已覆蓋了宮頸的內(nèi)口,根據(jù)兩者之間的距離關(guān)系,分為部分性、中央性和邊緣性。如果孕婦被查出中央性前置胎盤,要注意多休息,如果出現(xiàn)腹痛或出血,也要注意躺好靜養(yǎng),不要過于運動。
在這里也要注意一點,就是如果醫(yī)生已經(jīng)告知前置胎盤,那么一定要注意避免貧血,同時也要注意補充鐵,飲食方面也要以含膳食纖維為主,以免便秘。前置胎盤情況不嚴(yán)重時可以適當(dāng)走路,但不能運動。
4、有流產(chǎn)跡象的孕婦
如果有流產(chǎn)跡象,比如先前有過早產(chǎn)史、死胎、先兆流產(chǎn)等經(jīng)歷,那么在孕期一定要引起注意。特別是懷孕早期,此時更要注意避免做劇烈運動,以免出現(xiàn)意外。
以上這4種情況的孕婦一定要引起注意,在懷孕期間盡量少運動,適當(dāng)做一些運動就好,只有遵從醫(yī)囑才能保護好自己和胎兒的健康。